Tipps & Tricks
Willkommen auf unserer Blog Seite!
Blog rund um Sport & Ernährung
Mythen rund um Ernährung & Sport – Teil 1
Mythen rund um Ernährung & Sport: Häufig wird Sport direkt mit einem hohen Energieverbrauch gleichgesetzt. Viele Empfehlungen basieren auf Durchschnittswerten oder intensivem Training und berücksichtigen den echten Alltag kaum.
Mythen rund um Ernährung & Sport – Teil 1
Mythen rund um Ernährung & Sport: Häufig wird Sport direkt mit einem hohen Energieverbrauch gleichgesetzt. Viele Empfehlungen basieren auf Durchschnittswerten oder intensivem Training und berücksichtigen den echten Alltag kaum.
Energiebedarf im Alltag
Mit der Zeit verändert sich Dein Körper und damit auch Dein Energiebedarf im Alltag. Der Stoffwechsel kann langsamer werden, und wenn Du weniger Muskelmasse hast, brauchst Du vielleicht andere Nährstoffe...
Energiebedarf im Alltag
Mit der Zeit verändert sich Dein Körper und damit auch Dein Energiebedarf im Alltag. Der Stoffwechsel kann langsamer werden, und wenn Du weniger Muskelmasse hast, brauchst Du vielleicht andere Nährstoffe...
Nachhaltige Geschenks Verpackungen
Weihnachten bedeutet Wärme, Lichter und schöne Momente – aber leider auch viel Verpackungsmüll. Geschenkpapier, Plastikbänder und Folien werden oft nur ein paar Sekunden bestaunt und landen dann direkt im Müll.
Nachhaltige Geschenks Verpackungen
Weihnachten bedeutet Wärme, Lichter und schöne Momente – aber leider auch viel Verpackungsmüll. Geschenkpapier, Plastikbänder und Folien werden oft nur ein paar Sekunden bestaunt und landen dann direkt im Müll.
PUREOCEAN X 4Ocean - was wir schon erreicht haben
Bei PUREOCEAN geht’s nicht nur um leckere Energieriegel wir wollen auch etwas zurückgeben. Vor allem an das, was uns allen am Herzen liegt: unsere Ozeane. Genau deshalb haben wir uns...
PUREOCEAN X 4Ocean - was wir schon erreicht haben
Bei PUREOCEAN geht’s nicht nur um leckere Energieriegel wir wollen auch etwas zurückgeben. Vor allem an das, was uns allen am Herzen liegt: unsere Ozeane. Genau deshalb haben wir uns...
DIY-Haushaltsmittel mit nur 3 Zutaten!
DIY-Haushaltsmittel ganz einfach selbst herstellen: Spülmittel, Allzweckreiniger & Waschpulver jeweils mit nur 3 Zutaten. Nachhaltig, günstig & plastikfrei.
DIY-Haushaltsmittel mit nur 3 Zutaten!
DIY-Haushaltsmittel ganz einfach selbst herstellen: Spülmittel, Allzweckreiniger & Waschpulver jeweils mit nur 3 Zutaten. Nachhaltig, günstig & plastikfrei.
Zero Waste im Alltag – So gelingt Müllvermeidun...
Plastikberge, überquellende Mülleimer und Mikroplastik im Ozean – das Thema Müll geht uns alle an. Doch es gibt eine gute Nachricht: Jeder von uns kann im Alltag dazu beitragen, weniger...
Zero Waste im Alltag – So gelingt Müllvermeidun...
Plastikberge, überquellende Mülleimer und Mikroplastik im Ozean – das Thema Müll geht uns alle an. Doch es gibt eine gute Nachricht: Jeder von uns kann im Alltag dazu beitragen, weniger...